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Le armi per trasformare lo stress tossico in stress benefico

Destinatari
Datori di lavoro, dirigenti, preposti, RSPP, HSE Manager
Durata
4 ore
Lingua
Italiano/Inglese
Modalità
In aula/Videoconferenza
Contenuti
  • La temperatura del proprio livello di stress attraverso indicatori oggettivi, misurabili e tangibili.
  • L'eustress e il distress.
  • Le abitudini tossiche e come non diventarne schiavi.
  • Le armi chiave anti-stress.
  • Il metodo Your Body Knows per gestire lo stress con alta consapevolezza comportamentale.
  • Il piano personalizzato di gestione dello stress.
Iscrizione