Modulo interamente pratico focalizzato sulla prevenzione delle problematiche muscolo articolari degli arti superiori, con nuovi esercizi e tanti utili accorgimenti per prevenire e alleviare dolori a carico di mani, polsi, gomiti, spalle e schiena e per l’ergonomia durante il movimento.
- Insorgenza di problematiche muscolo-articolari derivanti da movimenti ripetitivi indotti dal lavoro.
- Descrizione delle patologie dell’arto superiore più comuni: rizoartrosi, tunnel carpale, epicondilite, periartrite scapolo-omerale, discopatie e altre problematiche della colonna vertebrale.
- Esercizi pratici e buone pratiche per contrastare, alleviare e risolvere gli effetti dei movimenti ripetitivi.