Modulo interamente dedicato al mondo maschile: un vero e proprio viaggio attraverso la storia evolutiva dell’uomo.
Perché l’uomo ha la necessità di muoversi con regolarità, di allenare la forza, l’equilibrio e l’elasticità muscolare? Oltre a trattare tali tematiche il modulo affronta le problematiche fisiche legate all’universo maschile e come prevenirle.
- Caratteristiche somatiche, strutturali ed ormonali dell’uomo.
- Evoluzione del Sapiens da cacciatore-raccoglitore a uomo moderno: evidenze scientifiche e fattori critici.
- La camminata e la corsa di persistenza come retaggio evolutivo dell’uomo.
- Allenamento della forza per contrastare la sarcopenia.
- Educazione del pavimento pelvico in funzione delle problematiche prostatiche.
